Kata-kata yang diucapkan adalah doa, kata-kata yang diucapkan adalah penggerak diri, dan kata-kata yang diucapkan juga adalah sebagian dari diri kita yang akan menentukan persepsi kita terhadap dunia. Kawan UNDIRA, terkadang kata yang kita ucapkan seperti “susah ini pasti aku tidak akan bisa”, atau “ya sudahlah lebih bagus dia daripada saya, apalah saya biasa saja”, bukan hanya sekadar ucapan belaka, melainkan afirmasi diri atas situasi atau persepsi yang kurang menguntungkan bagi kita.

The power of affirmation atau kekuatan afirmasi adalah kebiasaan mengucapkan kalimat-kalimat positif kepada diri sendiri secara berulang. Kebiasaan ini bisa jadi pegangan saat kita menghadapi masa sulit, atau saat stigma negatif membuat kita memandang diri dengan cara yang kurang adil. Dengan afirmasi, kita belajar melihat diri sendiri dengan lebih positif dan percaya bahwa kita mampu menghadapi tantangan, mengejar tujuan, dan meraih keberhasilan. Afirmasi juga membantu meredakan keraguan dan kecemasan yang selama ini terbawa dari pengalaman masa lalu. Dengan begitu, cara pandang negatif yang dulu membatasi kita tidak lagi menjadi penghalang untuk mengembangkan potensi secara maksimal. 

Berbicara mengenai afirmasi diri, terdapat prinsipil yang dikenal dengan istilah “Anchoring Effect”. Pada dasarnya, prinsip ini menegaskan bahwa sebuah pendapat atau pemikiran yang kita terapkan kepada diri sendiri akan menjadi anchor atau jangkar yang mampu memengaruhi diri di masa kini hingga bahkan masa mendatang. 

Kehadiran afirmasi positif untuk pribadi, bukan hanya menjadi ucapan yang melegakan semata, tetapi juga senantiasa menetapkan titik acuan baru. Dalam ranah ilmu manajemen, afirmasi positif dan anchoring effect bahu-membahu mentransformasi bias seseorang menjadi strategi praktis sehingga mereka dapat lebih baik mengelola diri dan berfokus pada pengembangan diri yang lebih baik dari hari-hari sebelumnya.

Hal ini juga berkaitan dengan konsep VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, dan Ambiguity), yang menjelaskan suatu era penuh perubahan dan ketidakpastian baik dari dunia nyata maupun dunia maya (dengan feeds yang bersanding di beranda kita). Kombinasi dari afirmasi positif kepada diri yang juga memberikan efek berjangkar (anchoring effect) akan membantu kita menghadapi ketidakpastian sebagaimana yang terkandung dalam konsep VUCA. 

Pada akhirnya ketika kita mampu menerapkan afirmasi positif kepada diri, kita juga secara berangsur mengubah diri untuk melihat sudut pandang yang lebih baik dan membuat kita tertanam pada masa yang sedang berlangsung - lantas membuka pandangan dan hati kepada hal-hal dapat kita tuju, dan pada dasarnya hidup kita bukanlah apa yang orang lain alami, melainkan sesuatu yang dapat kita ukir dari kepercayaan kepada diri sendiri.

Kawan UNDIRA, kita memang tidak selalu dapat menentukan apa yang terjadi dalam hidup, tetapi kita masih memiliki ruang untuk menentukan bagaimana kita memaknainya dan bagaimana kita meresponsnya. Ketika sebuah kegagalan tidak lagi kita jadikan alasan untuk mengatakan “aku tidak mampu”, melainkan sebagai kesempatan untuk berkata “aku belum berhasil, tetapi aku masih bisa belajar”, di situlah perubahan perspektif mulai terjadi. 

Mungkin terdengar sederhana, tetapi cara kita berbicara kepada diri sendiri dapat menjadi awal dari cara kita bertindak, mengambil keputusan, dan melihat kemungkinan yang sebelumnya tidak kita sadari. Manajemen untuk mengatur segala hal di luar diri kita, pada akhirnya bermula dari bagaimana kita membangun diri masing-masing. The best management begins with you, kawan UNDIRA.